Órákat lennék képes eltölteni karácsonyi ajtódíszek nézegetésével. Fantasztikus, hogy mennyi ötletet, kreativitást tudnak belevinni az emberek. Csak rápillantasz egy ajtóra, és máris tudod, hogy ott hogyan várják a karácsonyt: vidáman, meghatottan, hagyományosan, formabontóan, színesen, visszafogottan. Én idén az egyszerűségre szavaztam. Vettem egy szalmakoszorút és körbetekertem a kislányom egyik kinőtt sálával. (Ki lehet egyáltalán nőni a sálakat? Hiszen attól, hogy rövid, még ugyanúgy megvédi a nyakunkat a hidegtől. Na, ezen agyalok még.) Egy másik  sálat a rojtjai segítségével felerősítettem az ajtónkon lévő rácsra. Majd a feldíszített koszorút - az ajtón lévő sál szálai között - rafiaszalaggal szintén felkötöztem a rácsra. A koszorú közepébe felfűztem egy csillagot, amit ugyanabból a környezetbarát porcelángyurmából készítettem, amiből az adventi koszorúnkat is. De ide fűzhetsz fel gömböt, szarvast, hóembert, angyalt - üvegből, fából, filcből, fémből. Ahogyan csak szeretnéd. Én csak egy szalmakoszorút, kettő sálat, egy kevés rafiaszalagot és egy saját készítésű csillagot használtam. A végeredmény egy kicsit bohókás, de szerintem nagyon szívet melengető ajtódísz lett, ami ráadásul az ünnepek után teljes egészében újrahasznosítható.

Ha szeretnél valami professzionálisabbat, keresd Filcildit. ;-)

Ma egy olyan anyukával folytatott beszélgetést hozok Nektek, aki két fiúgyerkőc mellett készít gyönyörűséges díszeket filcből.

Zöld advent blog: Kedves FilcIldi! Gyönyörűek a munkáid! Honnan jött az ötlet, hogy filccel kezdj el foglalkozni? 

FilcIldi: A filcbe teljesen véletlenül szerelmesedtem bele. Tetszik, hogy természetes anyag (már, ha nem a kínai változatával dolgozik az ember, de én ráakadtam egy szuper magyar gyártóra), rengeteg színváltozatban kapható és köszönhetően a különböző vastagságnak számtalan dolog készíthető belőle az egészen merev táskáktól kezdve az egyéb kiegészítőkön keresztül a pihe-puha, formálható virágokig. Én most utóbbiban gondolom, de ki tudja, később hogyan alakul. Egyelőre a nálunk uralkodó férfiuralmat ellensúlyozandó tökéletesen boldoggá tesz, hogy virágokkal erősíthetem a női oldalt. Ugyanis a férj mellett két fiúgyermek tart folyamatosan igényt rám, de nálunk még a kutya is fiú. :-)

Zöld advent blog: Fantasztikus szépérzékről árulkodnak a dekorációid! Honnan merítesz ihletet?

FilcIldi: Köszönöm a dicséretet, valóban igyekszem mindig addig formálgatni egy-egy kreálmányomat, amíg tökéletesen elégedett vagyok vele. Pont valamelyik éjszaka villant be, miközben én alkottam, a többiek pedig az igazak álmát aludták, hogy ezt jelenti szívvel-lélekkel dolgozni valamin, hogy mindegy hány óra van, mennyi időt, energiát fektettünk bele az adott projektbe, addig nincs kész, amíg az ember ránézve azt nem érzi, hogy na, most jó.

Zöld advent blog: Hogyan tudsz időt szakítani az alkotásra a háztartás, gyerekek, férj Bermuda-háromszögében?

FilcIldi: Igazából nem is a gyerek – férj – háztartás Bermuda-háromszögében vagyok, hanem szédületes multitaskingban, ugyanis besegítek a családi vállalkozásba is és a saját kis bizniszemet is tolom, ahol egyben vagyok anyagbeszerző, termékgyártó, marketinges és mindenes. Természetesen az idővel folyamatosan harcolok, de végiggondolom, hogy mikor mi a legfontosabb, illetve mi az, amit a gyerekek mellett is tudok csinálni és mi az, amihez teljes nyugalom kell. Utóbbi nyilván csak éjszaka adatik meg, de a gyerkőcöknek hála, már úgyis leszoktam az alvásról. :-) Illetve nekem segít az, hogy heti blokkokban gondolkozom. Mi az, aminek bele kell férnie egy hétbe és ezek alapján szervezem az életünket. De pont azért igyekeztem olyan tevékenységre rátalálni, ami beilleszthető az életünkbe. Tehát tudatosan gondolkoztam, hogy mi az, amit rugalmasan, otthonról is tudok végezni.

Zöld advent blog: Milyen terveid vannak az advent utáni időszakra? Mit tervezel készíteni?

FilcIldi: A dekorációkban az a szuper hogy szezononként változik, így mire becsömörlenék a karácsonytól, már lehet is a tavaszi, húsvéti díszekben gondolkozni. :-) De hajdíszek, brossok, kiegészítők is vannak a fejemben. Mióta ezzel foglalkozom, minden inspirál: az igazi virágoktól kezdve a más anyagokból készült díszeken át egészen a grafikákig bármi. És persze ott van a  világháló is.

Köszönöm az interjút, nagyon örülök, hogy felkeltettem a kíváncsiságod!

FilcIldi szemet, lelket gyönyörködtető alkotásait itt rendelhetitek meg. Ha szeretnétek például egy különleges asztaldíszt szentestére, még megérkezik.

Az alábbi tanácsokat saját tapasztalataim, illetve a Tudatos Vásárlók Egyesülete cikkei alapján írtam.

Jobb megoldás a műanyag zacskó helyett a textilzsák.

A csokoládé jó választás, hiszen a kakaópor és a csokoládé beiktatása az étrendbe növeli az antioxidáns hatóanyagok bevitelét. Az antioxidánsoknak nagy szerepük van az egészség megóvásában, az öregedés lassításában és egyes betegségek kialakulásának megakadályozásában. Válasszunk minőségi, magas kakaótartalmú csokoládékat. 

Keressük a Fairtrade, azaz a méltányos kereskedelemből származó termékeket. A méltányos kereskedelem lényege, hogy az általános világpiaci áraktól függetlenül olyan árban állapodnak meg a résztvevők, amely valóban kifejezi az előállítók anyagi és munkaráfordításait. Ezáltal a termelők olyan továbbfejlesztett termelési rendszereket és munkakörülményeket tudnak átvenni, amelyek mind a gazdák, mind a munkások, mind pedig és a környezet hasznára válnak.
Ha azt gondoljuk, hogy ezek a termékek ritkák, mint a fehér holló, akkor van egy jó hírem. Az Aldi, a Lidl és a CBA polcain is megtalálhatóak.

Nem kötelező azonban édességgel teletömni a csomagot és a gyerkőcöt. Nagyon finom összeállítást készíthetünk gyümölcsökből, olajos magvakból. A mi hozzáállásunkon és példamutatásunkon múlik, hogy a gyerekek örüljenek a gyümölcsöknek és szívesen fogadják és fogyasszák azokat.

Illetve dönthetünk úgy, hogy a csizmácskákba inkább valamilyen élményt rejtünk. Lehet benne mozijegy, belépő egy bábszínházi előadásra vagy múzeumba. Elvihetjük a gyerekeket jégkorcsolyázni, vagy egyszerűen csak kirándulni a városba, hogy együtt megnézhessük a karácsonyi díszkivilágítást. A gyerekek számára ezek az együtt töltött alkalmak óriási élményt jelentenek. Ha hagyományt teremtünk belőlük, akkor nagyobb korukban is nagyon lelkesedni fognak ezért a napért, hiszen, ha a Mikulást már nem is várják, de a közös programokat igen.

Egy ideje már szemezgetek azzal a gyurmarecepttel, amit A napfény illata blogon találtam. Keményítő, szódabikarbóna és víz kell hozzá. Tehát csak egészséges, természetes anyagok. A pinteresten böngészgetve ötleteket gyűjtöttem, hogy hogyan használhatnám fel karácsonyi dekoráláshoz.
A megfőzött gyurmából házilag gyártott papírsablon segítségével kúpformájú mécsestartókat készítettem. Szívószállal lyukakat szúrtam rá, hogy a fény szépen átvilágítson. A természetes anyagoknál maradva a koszorúalap egy fából készült tálca.

A repedések nem szándékosak, de nekem nagyon tetszik, ahogyan átszűrődik rajtuk a fény. Ha repedésmentes változatot szeretnétek, akkor tartsátok be a receptben leírt minimum négy milliméter vastagságot. A mécsestartókat színesre is festhetjük. Illetve a tálcára tehetünk üvegkavicsot, gyöngyöket, karácsonyi gömböket. Nálunk idén a legegyszerűbb verzió készült el.

Ami a teamécsest illeti, válasszunk körültekintően. „A mesterséges illatosítók minden típusa (spray, illatgyertya, elektromos párologtató, illatosító gél) jelentős mennyiségben bocsát ki egészségre ártalmas illékony szerves vegyületeket. Megtalálható bennük a formaldehid – amely fejfájást, rosszullétet okozhat –, a feltételezhetően hormonális hatású dietil-ftalát és különféle allergiát kiváltó anyagok is. A füstölők rákkeltő benzolt juttatnak a levegőbe.” - figyelmeztet a Levegő Munkacsoport. 

Ennek az adventi koszorúnak az elkészítése nem igényel különleges kézügyességet, gyerekekkel is nagyon jó móka. Készüljünk két adag alapanyaggal. Amíg mi "dolgozunk", addig a gyerkőcök gyurmázhatnak. Jó szórakozást!

Nagyjából október környékén jelennek meg először az 24 csokikockát tartalmazó, előre gyártott, adventi naptárak az üzletekben. Igy hát ezidőtájt én is elkezdtem gondolkodni, hogy milyen legyen a miénk. Láttam néhány éve egy nagyon ötleteset, ami vécépapír gurigákból készült. Fenyőfa formában voltak a gurigák egymásra fektetve, és beléjük voltak rejtve a kis meglepetések. Sokáig úgy terveztem, hogy a miénk is ilyen lesz, így szorgalmasan gyűjtögettem a gurigákat egész évben. Aztán gondolkodtam, hogy milyen édességeket tegyek bele. Gumicukor, bon-bon, nyalóka. Aztán egyszer csak belémhasított a gondolat: mikuláskor habzsi-dőzsi, karácsonykor habzsi-dőzsi, szilveszterkor habzsi-dőzsi. Ráadásul hozzánk a gólya decemberben pottyantotta le a gyerkőcöt, így még a születésnapkor is habzsi-dőzsi. Emellett tényleg egész decemberben édességgel akarom tömni? Jó, akkor édesség sztornó. Legyenek apró kis meglepetések. De itt rögtön bekapcsolt a vészvillogó. Már most sem győzöm rendezgetni a bisz-baszokat, ráadásul a gyerek olyan fantasztikus módon emlékszik mindegyikre, hogy folyton attól parázok, hogy valamelyiket szem elől tévesztem. Úgyhogy nagyon gyorsan lebeszéltem magam erről a verzióról is. Jó, de akkor mégis mi legyen a naptárban? És ekkor kezdtem el kibogozni magamban, hogy mi az advent lényege. A hagyomány szerint a gyermeki türelmetlenségnek és az édesanyai leleményességnek köszönhetjük az adventi naptár létezését. Tehát az a fontos, hogy a kisgyermekek érezzék az idő múlását, lássák, hogy napról-napra közelebb vagyunk a karácsonyhoz. Korántsem arról szól, hogy a gyereket tömjük egész decemberben csokival. Ez megnyugtatott, mert így nem kell lelkiismeret furdalást éreznem, ha esetleg a gyerek számon kér, hogy az óvodai pajtásai miért találnak édességet minden nap a naptárban.

Rendben, sem édesség, sem apró holmik. De akkor mégis mi? És akkor jutott eszembe Kádár Annamária, mesepszichológus egyik előadása, amiben arról beszélt, hogy az a gyerek, akinek van családtörténete, valószínűleg jobban helyt fog állni. Végeztek egy kutatást, és azt találták, hogy azoknak a gyerekeknek, akik többet tudtak a saját családjuk történetéről, sokkal nagyobb volt az önbecsülésük. A reziliencia az a képesség, hogy stresszhelyzetben, konfliktusok esetén mennyiben vagyunk képesek visszatérni saját magunkhoz. Aki többet tud a családjáról, sokkal rugalmasabb, sokkal hamarabb képes visszatérni a belső békéjéhez, derítették ki kutatások. (...) Esténként jó lenne ott ülni egy órát a gyerek ágya mellett, és mesélni, beszélgetni vele, lecsendesíteni körülötte a világot. Ez teremti meg a bizalmas gyerek-szülő kapcsolatot, amikor megbeszélik a legbanálisabb eseményeket is. Itt kezd kialakulni a gyerek élettörténeti narratívája - olvashatjuk a cikkben. 

És ekkor végre állt össze bennem a kép. Előhívattam 24 fényképet a családunk tagjairól. Minden nap sorra kerül valaki. Beszélgetünk a családfánkról, a közös élményekről, alkalmakról. Vettem papírzacskókat, felragasztottam őket raffiaszalagra, majd háromszor nyolcas elosztásban a szekrényünk oldalára. (Egyelőre csak ennek a blogbejegyzésnek az illusztrációja kedvéért. Elsejéig még leszedtem.) Papírzacskó helyett használhatsz borítékot, és mind a papírzacskót, mind a borítékot dekorálhatod is. Mi nagy család vagyunk, így jutott minden napra valaki, sőt mivel tényleg nagy család vagyunk, egy-egy napra nemcsak egy családtag, hanem a nagycsaládból egy kisebb család. Ha Ti kis család vagytok, akkor az is nagyon jó megoldás, ha az egyik napon beszélgettek a családtagról, a következő napon felhívjátok. Ez erősíti a családi kötelékeket, a gyerek önbizalmát, és a naptár eredeti funkcióját is betölti: nagyon jól eltelik az idő.

És persze minden családban vannak nehéz helyzetek. Ezeket nem szabad megkerülni, kihagyni - hangsúlyozza Kádár Annamária. „Mindent el lehet venni valakitől, de a történetét nem. A története mindenkivel együtt nő, és úgy lesz koherens, ha nem lúgozzuk ki: a jót is, a rosszat is tartalmazza, mindent, amin csak keresztülmentek. Minden családban vannak traumák. Ha ezekkel együtt nő fel a gyerek, az erőssé teszi őt. A gyerekeknek van egy saját perspektívájuk, ezért be tudnak illeszteni a saját történetükbe minden negatív dolgot. Nem kell előttük titkolózni, sokkal könnyebbé tudjuk tenni a gyerekek életútját, ha megtanulnak megküzdeni a családból jövő sárkányokkal.”

Az advent nemcsak a várakozás, hanem sajnos a felső légúti megbetegedések időszaka is. Nagyon kellemetlen tud lenni, ha az ünnepi készülődést orrfolyás, köhögés "színesíti". Már alig várjuk, hogy atomcuki felvételeket készítünk a kétévesünkről, aki türelmesen bontogatja a mikulás csomagot jobban örülve a csomagolásnak, mint a tartalomnak, de egyfolytában ott csillognak az orra alatt a takonycseppek; arról nem is beszélve, hogy úgy köhög, mintha szivarral a szájában született volna. Ezt elkerülendő vessünk be környezetbarát és gyerekbarát praktikákat. Hogy azért értékelhető felvételek is készülhessenek. Mi másért?

Teafaolaj
1920 körül Arthur Penfold, ausztrál kémikus kutatásai világítottak rá a teafaolaj antiszeptikus tulajdonságaira. Ausztráliában őshonos növény. A leveleiből előállított olaj rendkívül erős fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő és baktériumölő tulajdonságokkal rendelkezik; gyógyhatását az ausztrál őslakosok régóta ismerték és hasznosították. – írja a Zöldbolt. A www.panarom.hu kiemeli, hogy "...fertőzésgátló és mikrobaellenes hatása ellenjavallatok nélküli alkalmazást tesz lehetővé, így gyerekeknél is biztonsággal használható." Mi minden mosásnál, felmosásnál, vécétakarításnál használjuk a fertőtlenítő hatása miatt, de kritikus időszakban gyakran párologtatjuk is. Illetve nemcsak illóolaj formájában, hanem kozmetikumokban is megtalálható. Hasznos lehet beszerezni egy teafaolajos szappant.

Kakukkfű
A kakukkfű azon nagyon praktikus zöldek közé tartozik, amelyek nemcsak fűszer-, hanem gyógynövényként is megállják a helyüket. „Nagyon jó fertőtlenítő gyógytea készíthető belőle, mely megvéd a betegségektől, meghosszabbítja a sejtek életét, erősíti immunrendszerünket. Kezelhető vele köhögés, hörgő- és szájüregi gyulladások. Orrdugulásra inhalálni kell vele. Nyálkaoldó, köptető hatása is van. Újabban vírusos betegségekre javasolják. Kisgyermekek fürdővizében (...) erősíti az immunrendszert.” – olvashatjuk Gyuri bácsi, a bükki füvesember oldalán. Mi a fürdővízbe szoktunk tenni forrázatot, illetve a teafaolajjal együtt párologtatjuk az illóolaját, amint torokkaparás vagy gyakori tüsszentgetést veszi kezdetét a lakásban. Nem is szokott sokáig tartani egyik tünet sem.

Lándzsás útifű
„A légutak gyulladásos megbetegedéseiben, köhögés csillapítására, köptetőként használják baktériumölő, gyulladáscsökkentő hatása miatt. Oldja a letapadt nyákot, elősegíti a köpetképződést. A torok nyálkahártyáját bevonva enyhíti annak gyulladását, szünteti a köhögési ingert. Ártalmatlansága miatt a gyermekgyógyászatban is szívesen alkalmazzák.” – szól a wikipedia szócikke.
Szirupot házilag is készíthetünk. „Forrázunk le 3 dl vízzel 1 maréknyi friss vagy szárított útifűlevelet, és hagyjuk kihűlni, majd szűrjük le. A főzetet újfent forraljuk fel, majd kis lángon sűrítsük be, és keverjünk hozzá 150-200 g mézet. Főleg a gyermekek használják, naponta 1-2 evőkanálnyi fogyasztása ajánlott.” Ezt még nem próbáltuk, de nagyon tetszik a lehetőség, hogy akár itthon is elkészíthetem, úgyhogy alkalomadtán élek vele, bár remélem, nem lesz rá szükség.

Izlandi zuzmó
„A zuzmó légúti betegségekben való felhasználását gyerekekkel és felnőttekkel végzett klinikai vizsgálatok támasztják alá. A zuzmó poliszacharidjai a szájban, torokban és felső légutakban bevonó, védő nyálkaréteget képeznek a sérült nyálkahártyán, kórokozó-ellenes, gyulladáscsökkentő és immunmoduláns hatása pedig különösen alkalmassá teszi az itt keletkező fertőzések, gyulladások kezelésére.” – tudhatjuk meg a Tudatos Vásárlók Egyesülete oldaláról.

Hársfavirág

Gyuri bácsi is és a Herbária is számon tartja a köhögés elleni gyógynövények között. A Tudatos Vásárlók Egyesülete leírása alapján pedig "Nyálkatartalma révén bevonja a torok nyálkahártyáját, így mérsékli a köhögési ingert és a torokfájást, illetve gyulladáscsökkentő hatást fejt ki. Téli időszakban az immunrendszer megerősítésére, fertőzések megelőzésére" javasolt. A hársfavirágból készült teát nemcsak a hatásossága, hanem az íze miatt is szeretjük, a gyerekek számára is kellemes.

Mind az illóolajok, mind a teafüvek, mind a kozmetikumok könnyen beszerezhetők hipermarketekben, drogériákban, gyógynövényboltokban. Mindig válasszunk 100%-os tisztaságú terméket.

Láthatjuk tehát, hogy ebben az immunrendszert elég komolyan próbára tevő időszakban öt, biztonságos, természetes, hatékony gyógynövény is a rendelkezésünkre áll. Használjuk őket bátran!

It's the Most Wonderful Time of the Year, azaz az év legvarázslatosabb időszaka - énekli Andy Williams 1963 óta. De nemcsak az amerikai popkultúra, hanem az európai tradíció szerint is különleges hetek ezek: „Az éjszakák mostanában a leghosszabbak, tehát ez az időszak varázslatra a legalkalmasabb.” - írja Bálint Sándor a „KARÁCSONY, HÚSVÉT, PÜNKÖSD - A nagyünnepek hazai és közép-európai hagyományvilágából” című műben. Innen megtudhatjuk azt is, hogy miért négy hétből áll az advent: "(...) az advent négy hete csakugyan Krisztus négyféle eljövetelét jelképezi: III. Ince pápa fogalmazása szerint megjelenik a test felhőjében, a kegyelem harmatában, a halál tusájában és az ítélet tüzében."

Az adventi időszak hagyományosan az előkészület, a várakozás, a reménykedés ideje. „Az egyházi év kezdete, az a karácsony napját megelőző időszak, amely az András napjához (nov. 30.) legközelebb eső vasárnappal kezdődik.” - írja a Magyar néprajzi lexikon. Napjainkra igencsak megváltoztak a szokások, amelyek végigkísérik az év utolsó heteit. És ezen új szokások révén igen jelentős terheket róhatunk a környezetünkre. De ennek nem kell így lennie. Egy kis odafigyeléssel készülődhetünk, ünnepelhetünk fenntartható módon. Ehhez a fenntartható adventhez fogok ötleteket, lehetőségeket bemutatni. Tartsatok velem.