Ildi barátosnémat 2000-ben ismertem meg Egerben, ugyanis egyazon főiskolai kollégiumi szobába sodort minket az élet. Ez számunkra azért volt mókás, mert mindketten Debrecenben születtünk, és mindketten Debrecenben voltunk középiskolások, de mégis csak 18 évesen találkoztunk. Akkor is Egerben.

Eger után én Szegedre költöztem, Ildi pedig jó lokálpatriótaként vissza Debrecenbe, de a kapcsolatunk azóta is tart. És ahogyan az már csak lenni szokott, néha gyakrabban beszélünk, néha ritkábban, de mindig ott vagyunk egymás életében valahogyan. És az elmúlt 24 év alatt bármi is történt velünk, Ildi optimizmusa töretlen maradt. Ő az az ember, akinek mindig van néhány bátorító szava, a humorát pedig receptre írnám fel, mert mindig patikapontossággal érzi, hogy mikor kell modorosan, infantilis módon vagy éppen pikánsan poénkodni.

Ahogyan az idei zöld advent blogposztjaimból talán leszűrtétek, 2024-ben igen intenzív önismereti munkát folytattam. Ez csak 50%-ban volt tudatos, a másik 50%-ot az élet tette hozzá. Ahogyan az már csak lenni szokott. Mélyítettem az önismeretemet irodalomterápia, perinatális szaktanácsadás és veszteségfeldolgozás révén. Majd amikor novemberben úgy alakult, hogy Debrecenbe kellett utaznom, rögtön bevillant, hogy Ildi barátnőm egy nagyon szuper új tudással gazdagodott: acces bars kezelő és facilitátor lett. És bár a módszerről szinte semmit nem tudtam, Ildiről viszont annál többet, és nekem ennyi elég is volt ahhoz, hogy Ildi kezeire bízzam magam.

Persze a kezelést körbevettük jó sok beszélgetéssel, így sok mindent megtudtam az Acces Consciousness módszerről. Ami számomra a legszimpatikusabb, hogy nem akar észt osztani. Jól becsomagolt válaszok helyett kérdések révén segíti elő az önismeretet. Maga a kezelés pedig egy nagyon kellemes relaxációs állapotot idéz elő, ami hatalmas feltöltődést tud jelenteni. És ehhez társul hozzá Ildi fantasztikus, lélekemelő kisugárzása, amit mindenkinek csak javasolni tudok. És amire egyáltalán nem számítottam: Ildi még olvasnivalókat is ajánlott nekem a módszer kapcsán. Hát vágyhat ennél többre egy irodalomterapeuta?

Ajándékozzatok Access Bars kezelést karácsonyra. Már csak azért is, mert a Forbes szerint hatékony stresszkezelő módszer. Keressétek Ildit bátran!

Amikor szakértőt keresünk, akkor érdemes az ismerőseink tanácsára hallgatni annak érdekében, hogy olyan szakembert javasolhassanak, akinek a munkájával kapcsolatban már van tapasztalatuk. Többek között ezért írom én is az ilyen ajánló posztjaimat, amilyet most is olvasol.
És minden eddigi szakembert, akit eddig ajánlottam a figyelmetekbe, ismertem már a közös munkánk előtt is személyesen. Andi viszont kivétel ez alól.

A családtervezéssel kapcsolatban kiderült, hogy valószínűleg nem sikerült maradéktalanul feldolgoznom életem eddigi veszteségeit, ezért szükségem volt egy gyászfeldolgozással foglalkozó specialistára. Kaptam egy linket a specialistákhoz, ahol nemes egyszerűséggel az ábécé sorrendben összeállított lista legelején szereplő név mellett döntöttem: Aracsi Andrea. Egy hang azt súgta nekem, hogy jó döntés lesz. És milyen igaza volt ennek a hangnak!

Andi javasolta, hogy mielőtt megkezdjük a közös munkát, tartsunk egy videóhívásos konzultációt, hogy időben kiderüljön, ha esetleg mégsem tartjuk egymást annyira szimpatikusnak, hogy együtt dolgozzunk. Nyilván már ez a gesztusa is nagyon szimpatikussá tette, a konzultáció pedig még inkább.

A közös munkánk során pedig végképp beigazolódott, hogy Andi mennyire jó választás volt. Nemcsak szakmailag, de emberileg is nagyon stabil támaszt nyújt a legrizikósabb történeteim feldolgozása során is.

Eddig négy hónap alatt kilenc ülésünk volt, de Andival olyan fesztelenül és nyitottan lehet mindent megosztani, hogy úgy érzem, évek óta ismerjük egymást.

Andi élettapasztalata és szakmai felkészültsége nagyban hozzájárult az önismeretem fejlődéséhez, és nagyon sok múltbéli démonomat sikerült megszelídítenem a közös munkánknak köszönhetően. Olyan életeseményeim kaptak végre reális megítélést részemről, amelyekre idáig elégedetlenséggel és hiányérzettel gondoltam, de az Andival való munkának hála sikerült elindulnom az elfogadás útján.

Mivel az életünk során rengeteg olyan történésen megyünk keresztül, amit veszteségként élünk meg (pl.: gyerekkori gúnyolódás, továbbtanulás, költözés, munkahelyváltás, gyermekvállalás, párkapcsolati veszteségek, stb.), ezért mindenkinek csak ajánlani tudom az Andival való közös feldolgozást. Keressétek bátran őt!

Magdival ugyanabba az iskolába járnak a gyerekeink, így már évek óta hallottam közvetve az ő tanácsadó műhelyéről, az Aranykapuról. Amikor pedig elérkezett az életemben az a pont, amikor szakemberre volt szükségem a családtervezési nehézségek miatt, akkor rögtön tudtam, hogy Magdit kell felkeresnem.

Magdi egész lénye és kisugárzása nagyon megnyugtató, így már akkor biztonságban éreztem magam mellette, amikor még el sem kezdtünk beszélgetni. Miután pedig elkezdtünk beszélgetni, nagyon gyorsan kiderült, hogy nemcsak a személyisége, hanem a szakmai felkészültsége és tapasztalata miatt is biztonságban érezheti magát az ember mellette.

A légkör, amit Magdi teremtett a beszélgetéseink alkalmával nagyban hozzájárult ahhoz, hogy képes legyek magamba nézni és megkeresni azokat az érzéseket, amelyekkel dolgom van. Persze a kellemetlen érzésekkel dolgozni egyáltalán nem könnyű, de Magdinak hála képes voltam elvégezni ezt az érzelmi munkát. Az általa adott feladatokat pedig nagyon élveztem. Ezen feladatok révén ugyanis sikerült olyan nézőpontból rálátnom a problémámra, amely nézőpontra egyedül nem találtam volna rá. Nagyon hálás vagyok a Magdival közös alkalmakért, mert nemcsak a konkrét kérdéskörben tett meg mindent a megoldás érdekében, hanem a mélyebb önismeretemhez is nagyban hozzájárult. Ez pedig életre szóló ajándék.

Szívből ajánlom Nektek az Aranykapu Műhely szolgáltatásait, hiszen foglalkoznak például várandós relaxációval, szülésfelkészítéssel és szüléskíséréssel, de autogén tréninggel és pszichológiai tanácsadással is, így igen sok ajándékozási lehetőséget rejt magában ez a nagyszerű szakmai központ. Forduljatok Magdihoz bizalommal!

Amikor egy évvel ezelőtt szembejött velem, hogy Emőke segítő szakmában dolgozóknak indít irodalomterápiás foglalkozást, rögtön tudtam, hogy ott a helyem.
Én nyilván a végletekig elfogult vagyok az irodalomterápia iránt, de ez irodalomterapeutaként valószínűleg így helyes. Ezért nagyon örültem, hogy alkalmam nyílik irodalomterápiára járni egy olyan konkrét témában (a segítő terület), amire egyrészt az ügyfélkapcsolati munkám, másrészt az irodalomterapeuta tevékenységem miatt van szükségem.

Emőke alkalmaira januártól júniusig havonta egy alkalommal került sor, és hónapról-hónapra egyre inkább éreztem, hogy mennyire jó döntés volt ezekre az alkalmakra időt, energiát és pénzt áldozni.

Emőke empatikus és támogató személyisége miatt nagyon szívesen érkeztem az alkalmakra, ő pedig hónapról-hónapra nagyon izgalmas szövegeket választott. Az irodalomterápia módszere pedig folyamatosan hozta az önreflexió, önismeret és önfejlesztés élményét, amit az első pillanattól fogva imádok az irodalomterápiában. Júniusra úgy éreztem, hogy Emőke kérdéseinek és az általa adott feladatoknak hála sok olyan frusztráció oldódott bennem, amiket a segítő feladataimból adódóan hurcoltam magammal egy ideje.

De Emőke nemcsak segítő foglalkozásúaknak tart foglalkozássorozatot. Csatlakozhattok a könyvklubjához, illetve a "Kikötő" néven futó szabadkai irodalomterápiás alkalmaihoz. Ha szeretnétek a mélyebb önismeret és ezáltal a harmonikusabb mindennapok élményét ajándékozni karácsonyra, keressétek bátran Emőkét.

Tündét a gyerekeinken keresztül ismertem meg, ők ugyanis osztálytársak. Mivel a gyerkőceink 2020-ban kezdték meg iskolai tanulmányaikat, a koronavírus-járvány miatt sajnos elég sok közösségi programról le kellett mondanunk, így az ismerkedés közöttünk, szülők között lassabban ment a korábban megszokottnál.

Akkor kerültem közelebbi kapcsolatba Tündével, amikor egy körüzenetben gyerekjogi aktivistát toborzott maga mellé. Tünde tudniillik elvégezte az Unicef Ébresztő-óra programját, ami azt teszi lehetővé, hogy másodmagával interaktív órákat tartson 10-18 éves diákoknak a gyerekjogokról. De ő egyelőre sajnos egyedüli aktivista volt a megyében, és szeretett volna egy társat, hogy minél előbb elkezdhessék megtartani az órákat. Ez az üzenet a legjobbkor érkezett az életembe, mert már agyaltam egy ideje azon, hogy jó lenne valamilyen önkénteskedésbe belefogni, de nem igazán volt alkalmam leülni és végiggondolni, hogy mit is szeretnék. Így viszont csak azt kellett eldöntenem, szeretnék-e csatlakozni az Ébresztő-óra programhoz. Én pedig úgy döntöttem, szeretnék. (Orsival együtt, így hárman lettünk aktivisták. <3)

Tündét azért ajánlom a figyelmetekbe, mert környezettudatos szappanokat és mécseseket készít. És hogy hogyan kötődnek az ő kézműves portékái a gyerekjogokhoz? Beletelt néhány évbe mire a fejemben a környezeti és a társadalmi fenntarthatóság összekapcsolódott. Sokáig úgy voltam vele, hogy én az állatok, a növények, a hegyek, a folyók megóvásáért szeretnék mindent megtenni, és úgy éreztem, hogy a társadalmi kérdések nagyon messze vannak ettől és túlságosan szövevényesek ahhoz, hogy én ebbe is belevessem magam. Aztán persze ráébredtem, hogy a környezeti és a társadalmi fenntarthatóság elválaszthatatlan egymástól, hiszen ott, ahol semmibe veszik az emberi jogokat, ott minden bizonnyal a környezetvédelemre sem adnak. Hát még a gyerekjogokra… Így aztán a társadalmi felelősségvállalás iránt is érdeklődni kezdtem, és ezért örültem meg nagyon, amikor elolvastam Tünde felhívását az Ébresztő-óra programmal kapcsolatban.

És ahogy az órák szervezése kapcsán egyre több időt töltöttünk együtt, rájöttem, hogy Tündét is nagyon intenzíven foglalkoztatják a fenntarthatósággal kapcsolatos kérdések és mindent megtesz annak érdekében, hogy a keze közül olyan termékek kerüljenek ki, amelyek mentesek bármiféle ártalmas anyagtól.

Tünde szappanjait azért tartom ideális ajándéknak, mert szappanra minden nap szükségünk van. Bárkinek ajándékozod is, biztosan használni fogja. Másrészt egyszer csak el fog fogyni, tehát nem marad semmilyen felesleges holmi, amit udvariasságból őrizgetni kellene.

Másrészt, ha elkezded olvasni Tünde posztjait, megtapasztalhatod, hogy mennyi kutatás és informálódás van a termékei mögött. Folyamatosan tájékoztatja arról a követőit, hogy melyik alapanyagot milyen élettani hatás miatt válogatta be a hozzávalók közé. És ezt a tájékoztatást ne száraz tények felsorakoztatásaként képzeld el! Imádom olvasni Tünde posztjait, mivel olyan olvasmányosan ír a különböző fűszernövényekről, olajokról, virágokról és minden egyéb csodákról, hogy szinte érzem az illatukat.

És ráadásul a szappanok mellett gyertyákat is készít. Olyan különlegességekkel, mint például a repceviasz, a fakanóc vagy az ásványok. Én idén az adventi koszorúm elkészítéséhez kértem Tünde segítségét, amihez a tőle megszokott profizmussal és segítőkészséggel állt hozzá. Olvasd el a sztorinkat!

Tünde egyelőre kisléptékű mennyiséget állít elő az orrot és szemet gyönyörködtető portékáiból. A facebook oldalán tájékozódhatsz az aktuálisan elérhető kínálatáról.

Évát azért szerettem volna a figyelmetekbe ajánlani, mert fenntarthatóság szempontjából szintén példaképnek tekintem őt. Már évek óta figyelem, hogy milyen csodálatos kenyereket süt, de eddig még egész egyszerűen nem jutottam el egyik workshopjára sem. Viszont már megérte a fejembe venni, hogy írok róla is egy posztot, ugyanis ennek köszönhetően végre egyeztettünk egy időpontot, amikor végre én is ott tudok lenni. Már alig várom! De addig is meséljen Nektek Éva arról, hogy miben tud ő segíteni Nektek!

"Imádom a varázslatot, a bűvészkedést és a zsonglőrködést, valószínűleg azért, mert arra emlékeztetnek, mennyire csodálatos ez világ, amiben élünk.

A kovász teljesen lenyűgöz, újra meg újra. A láthatatlan, levegőben létező mikroorganizmusok egyszer csak találkoznak a vízzel és életre kelnek. Buborékok keletkeznek, megemelkedik a lisztes keverék, majd teljesen átalakítja a számunkra nehezen emészthető gabonát.

Nagyon szeretek táncolni, imádom a zenét, a ritmust. Biztosan ez is közrejátszik abban, hogy nagyon élvezem azt a ritmust, amit a kovász diktál, vagy inkább mutat. Hiszen szelíd jószág ő. Kedves és érzékeny. Van olyan kovász, aki hisztis és nem hajlandó akármilyen liszttel kapcsolódni, de van olyan is, amelyik végtelenül rugalmas és alkalmazkodó. Most egy rozskovásszal működök együtt a konyhámban. Szeretem, mert megbízható és kiszámítható, már jól ismerjük egymás szeszélyeit.

Volt egy időszak, amikor azt hittem pékségem lesz, hiszen az úgy adja magát, hogy aki kovászol és imádja, az süssön másoknak... DE NEM, ez nem nekem való ritmus és nem ez a küldetésem. Tudod, annyira sokat tanultam a kovászaimtól önmagamról és annyira sok sikerélményben volt részem, hogy úgy döntöttem ezt a csodát adom inkább tovább. Hogy te is részese lehess ennek a varázslatnak! Az meg már csak hab a tortán (kenyéren), hogy egészséges, a kovász által előemésztett gyönyörű veknik készülnek otthon! Háromféle workshopot szoktam tartani: tanítom a rövid, gyors kovászolás technikáját, de velem tarthatsz egy igazi slow food élményben, ahol a komplett folyamatot mutatom, és szoktam tematikus foglalkozásokat is tartani, mint például kalács vagy zsemle készítés. Megtalálsz a Kovász zsonglőr facebook oldalamon és elérsz az akovaszosszekot@gmail.com e-mail címen. Igen, "A kovász összeköt" mert már van egy masszív csapat, akik aktívan sütik otthon a mennyei mannát! Jó fej nők és férfiak, kedves emberek, mi együtt egymástól is tanulunk! Nagyon örülnék neki, ha mielőbb személyesen is megismerhetnélek, kedves olvasó, hogy minket is összekössön a kovász!"

Éva másik szenvedélye pedig a permakultúra, aminek oldalát szintén érdeklődve és lelkesen követem, már csak azért is, mert a kovászt sokkal jobban értem, mint ez a témát, de Éva erről is annyira inspirálóan beszél, hogy teljesen magával ragadja az embert. Így olvassátok Éva ezen ajánlóját is olyan szeretettel, amilyennel ő írta Nektek.

"Fogadjunk, hogy már gondoltál arra, legalább egyszer, hogy miattad omlik össze az ökoszisztéma, mert ma reggel kocsival vitted a gyereket suliba, vagy mert ma is megittad a kávét, vagy megtetszett egy ruha a Zarában, amiről köztudott, hogy kizsákmányoló rendszer teremti. Te pedig csak állsz és széttett karokkal megadod magad, mert csak a félelmet és a tehetetlenséget érzed.

A fenti példa saját élményen alapul, annyit ostoroztam magam a régmúltban, hogy már a napi rutin is döcögős volt. Közben persze éreztem magamban az erőt és eltökéltséget, hogy én változást fogok generálni. ...ja , de hogyan? Mígnem 2019-ben beléptem egy előadóterembe és mint egy gigantikus örvény beszippantott a permakultúra, majd egy évvel később kiköpött... hogy most már mindent tudsz, cselekedj! Én meg csak pislogtam az újdonsült régi-új énemen. Tudod, mindig is bennem volt minden, csak a társadalmi konvenciók gúzsba kötöttek, nem mutatta senki az utat, hogy te szegény szerencsétlen anyuka, erre gyere, látod, ilyen egyszerű!

Ezért is olyan erős bennem a küldetéstudat, hogy permakultúra tervező- és oktatóként lelket öntsek a cselekedni vágyó, de a sok információ között elvesző ügyfeleimnek. No, de mi is a permakultúra? 10-ből 9-en még nem is hallották a szót, szóval nem vagy egyedül... ebben sem és semmi másban sem! :) Amikor elhívsz a házadhoz, lakásodba, hogy tervezzem meg vagy csak adjak tanácsot, hol kezd el a tér regenerálását, akkor sokat beszélgetünk. Főleg te mesélsz, magadról, szokásaidról, hogy mennyi időt töltesz a kertben, miket szoktál vásárolni a boltban. Tesszük mindezt azért, hogy feltérképezzük a rendelkezésre álló erőforrásokat és szükségleteket. Vigyázat, a vágyak nem egyenlők a szükségletekkel! De erről személyesen bővebben!

A permakultúra tervezés 0. lépése az ítélkezés mentes megfigyelés. Vagyis bármit mondsz vagy látok, azt a legmélyebb tisztelettel és elfogadással figyelem, ha velem dolgozol szabadon felvállalhatod azt, aki vagy és azt, ahol éppen tartasz, mert tudom, hogy mennyire csodás és komplex lények vagyunk mi emberek! (Igen, őszintén bevallom, örök optimista vagyok és minden emberben látom a fényt és nem vagyok hajlandó másra fókuszálni, mert tudom, hogy az növekszik, amire figyelünk.) Miközben sétálunk a területeden az én lelki szemeim előtt már növekednek a gyümölcsfák, konyhakerti növények, látom a víz útját és azt, ahogy te/ti benne mozogtok. Többféleképpen tudunk együtt dolgozni, hívj fel telefonon vagy egyeztessünk egy találkozót, hogy jobban megismerjük egymást és megtudd, milyen lehetőségek vannak az együttműködésre.

Amíg nem találkozunk, kövesd be a facebookon a Zöld Homok oldalt! És a víz legyen mindenkivel! :D"

Nagy Rékára először az Ökoanyu című könyve kapcsán figyeltem fel. Bevallom őszintén, hogy női magazinokat már nagyon régóta nem olvasok, pedig Réka már évtizedek óta újságíróként dolgozik az online és a nyomtatott sajtóban is, a Nők Lapjában Ökoanyu címmel indult környezetvédelemre és fenntarthatóságra érzékenyítő rovata szintén hosszú évekkel ezelőtt.

De könyvmolyként nyilván nem véletlen, hogy engem a könyve kapcsán kezdett érdekelni Réka munkássága. Az Ökoanyu volt az első könyve, amit elolvastam. Az egyik évben ezt kértem a Jézuskától és legnagyobb örömömre meg is találtam a könyvet a fa alatt. Ebben egyrészt rengeteg információ található a környezetvédelemről, de nagyon informatív és laikusok számára is érthető formában. Másrészt rengeteg gyakorlatias és könnyen alkalmazható módszert mutat be annak érdekében, hogy lépésről-lépésre zöldíthessük az otthonunkat. A fejezetek címéből (Bevásárlás, Hulladék, Háztartás – olcsó és környezetbarát háztartási praktikák, Kozmetikumok, Ráadás) láthatjátok, hogy Réka igyekezett a hétköznapok elég nagy területét lefedni annak érdekében, hogy minél környezettudatosabban élhessük az életünket. A könyvben található egyik recept alapján például krémdezodort készítettem magamnak, amit rendszeresen készítek és imádom. A készítést is meg a dezodort is.

Az Ökoanyu elolvasása természetesen egyből rajongóvá tette, igazi példaképként tekintek Rékára. Ezért is esett le az állam, amikor idén márciusban személyesen is találkoztunk. Mégpedig annak az Ébresztő-órának köszönhetően, amiről korábban már írtam nektek. Az élet ugyanis úgy hozta, hogy Réka is részt vett azon a képzésen, aminek elvégzése után interaktív tanórák keretein belül játékos formában ismertethetjük meg a gyerekkel az ENSZ Gyermekjogi Egyezményét. Réka jelenléte megerősítette számomra, hogy a környezeti és a társadalmi fenntarthatóságot egymástól elválaszthatatlanul kell kezelnünk, egyik sem képzelhető a másik nélkül.

És hogy Rékának köszönhetően mit ajándékozhatsz karácsonyra?

Mindegyik könyve tökéletes választás. Az Ökoanyu mellett találhatsz DIY ötleteket a boltban vásárolható termékek helyett az Ökoanyu – Csináld magad! könyvben. Az Ökobaba című kötetben mindent megtaláltok, ami ahhoz kell, hogy a baba környezete és nevelése a lehető legkörnyezettudatosabb legyen. Az Ökoanyu a konyhában nemcsak recepteket, de további környezettudatos ötleteket is tartalmaz. A Bolygómentő kézikönyv szuperhősöknek pedig Réka első gyereknek szóló könyve.

Ha interaktívabb élményt ajándékoznál, akkor pedig Réka tanfolyamát ajánlom fegyelmedbe, amelynek keretein belül elsajátíthatóak a vegyszermentes háztartás fortélyai.

Iratkozz fel Réka hírlevelére, kövesd őt Facebookon vagy Instagramon. És olvasd a könyveit!

Mondanám, hogy Évát akkor ismertem meg, amikor a gyerekeink ugyanabba az osztályba kezdtek járni, de ez nem teljesen fedné a valóságot. Éva ugyanis nyitott egy fantasztikus hangulatú könyvesboltot Szeged belvárosában, engem meg, ugye, úgy vonzanak a könyvesboltok, mint molylepkét a lámpafény, szóval Hankával gyakran jártunk arrafelé már azelőtt is, hogy a gyerkőceink megkezdték volna közös iskolai tanulmányaikat.

Ami rögtön megfogott az ÁkomBákomban az az, hogy lépten-nyomon ott a jele a fenntarthatóság iránti szenvedélynek. Az egyik polcon környezetvédelmi témájú könyvek, a másik polcon természetes alapanyagú babák, a harmadik polcon Európában gyártott társasjátékok, a negyedik polcon méhviaszból készült kréták és gyurmák sorakoznak. Igazi kincses láda az egész üzlet, ahol folyton újabb és újabb kis csodákat lehet felfedezni.

A felsorolásomból láthatjátok, hogy az ÁkomBákomban nemcsak könyvekkel, hanem játékokkal is találkozhattok, Éva ugyanis folyamatosan törekszik arra, hogy napjaink rohanó életviteléből ki tudjanak lépni néha a családok, ki tudjanak kapcsolódni és a családtagoknak legyen lehetőségük egymásra hangolódni és egymásra figyelni. Ezért nagyon büszke arra, hogy az ÁkomBákomban található játékok többsége az egész család számára nyújt szórakozást. Éva számára nagyon fontos, hogy olyan játékok legyenek a kínálatban, amivel a szülő is szívesen játszik. A nevelés nem akkor történik, amikor direkt nevelni akarunk. A gyerek meghallja ugyan, amit mondunk neki, de nevelni sosem a hegyi beszédeinkkel fogunk, hanem azzal, amit teszünk, de leginkább azzal, ahogyan tesszük. A gyerekek hiperérzékenyek a szüleik hozzáállására. Sokkal inkább alakítja az értékrendjüket az a mentalitás, amivel benne vagyunk a tevékenységekben, mint maga a tevékenység. És ha egy társasjáték vagy egy könyv segít abban a szülőnek, hogy felszabadultan és hitelesen tudjon időt tölteni a családdal, akkor annak csodálatos hatása van a gyerekekre. Ennek elérésében segíthet az ÁkomBákom kínálata.

Az egyik legfontosabb, amit a gyerekeink egészségéért és boldogulásáért tehetünk az az, ha rendszeresen beszélgetünk velük a fenntarthatóságról. Erre tökéletesen alkalmasak például az ÁkomBákomban kapható könyvek: Óvd a bolygót! – Papír; Nagyon zöld könyv; Óvd a bolygót! – Szemét; A tápláló kert; 100 dolog, amit tehetsz a Földért; A jövőnk most kezdődik.

A Londji társasjátékai pedig nagyszerűen képviselik Évának azt a szándékát, hogy egy társasjáték legyen szórakozás az egész család számára, és a szülő ne csak azért üljön le, mert hát játszani is muszáj néha a gyerekkel…  Egyrészt a Londji termékcsalád minden elemét Spanyolországban gyártják, ami szintén egy jó téma, ha a gyerekekkel a környezettudatosságról akarunk beszélgetni. Másrészt a társasjátékaik között a kooperatív (együttműködő) és a kompetitív (versengő) játékok is megtalálhatóak, elősegítve ezzel azt, hogy a közös játék minél több olyan készséget és képességet fejlesszen a gyerekekben, ami az életben való boldoguláshoz kell. Az Álmodj egy fát – Dream a tree; a Mókusok viadala – Win, win, winter; A tündér és a varázsló – The fairy and the wizard és a Postás játék – Postman game is tökéletes választás a fa alá.

Kövessétek az ÁkomBákomot Facebookon és Instagramon! De még inkább: látogassatok el a boltba, ahol nemcsak fantasztikus kínálattal, de varázslatos hangulattal is találkozhattok.

Ágót a munkának köszönhetően ismertem meg. Közös volt a munkahelyünk, de közelebbi kapcsolatba annak a projektnek a révén kerültünk, amelynek keretein belül a munkatársainknak szerveztünk energetizáló élményprogramokat. Már itt felfigyeltem Ágo lendületére és jó rezgéseire. Bár teljes erőbedobással szerveztük az eseményeket, mindig belefért néhány hatalmas nevetés is a megfeszített napirendünkbe. 

Amikor elköszönt attól a multitól, ahol együtt dolgoztunk, vegyes érzések kavarogtak bennem. Sajnáltam, hogy már nem leszünk munkatársak, és nem ötletelhetünk együtt tovább azon, hogy hogyan legyen egyre jobb a légkör a melóban. De nagyon örültem is, hogy elindult az álmai után és gőzerővel dolgozik a megvalósításukon. Figyelemmel követtem a közösségi médiában a posztjait, ahol őszintén és bátran írt az igencsak mozgalmas és színes mindennapjairól. 

Aztán idén újra együtt dolgozhattunk, bár teljesen más felállásban, mint annak idején, mivel sikerült megismernem az egyéni coach tevékenységét. Ágo felkért, hogy rögzítsünk egy beszélgetést az én külföldi tapasztalataimról. 2007 novemberétől 2008 áprilisáig Belgiumban dolgoztam, és Ágó arra volt kíváncsi, hogy hogyan formálta a személyiségemet a külföldön töltött időszak. A beszélgetésünk annyira felemelő élmény volt számomra, hogy úgy éreztem, nagyon szívesen venném igénybe az ő coach szolgáltatását, így sort kerítettünk ezekre a beszélgetésekre is.    

Ágo lendülete és a jó rezgései továbbra is megmaradtak, és ezekhez az alapokhoz jöttek hozzá az elmúlt évek intenzív tapasztalatai. Például a külföldi útjai és a tanulmányai. 

Az alkalmainkon nagyon célirányosan terelte a beszélgetésünket és folyamatosan éreztem a nekem szentelt osztatlan figyelmét. A kérdéseinek hála percről-percre tisztult előttem a kép, és sok AHA-pillanatot sikerült átélnem. Néhány ilyen pillanat után ismét beköszöntek a hatalmas nevetések. A közös munkánk végére sokkal határozottabb elképzeléseim lettek a céljaimról és az útról, amin haladva elérhetem őket. 

Ha van olyan szeretted, akinek szüksége lenne arra, hogy rendszerezze a gondolatait és tisztán lássa a céljait, akkor lepd meg őt Ágo konzultációival. Szerintem fantasztikus ajándék.

Keresd Ágót Facebookon és Instagramon!

A Judittal való ismeretséget annak köszönhetem, hogy a gyerkőceink ugyanabba az osztályba járnak. Judit gyakran ment be az iskolába, hogy megörökítse a gyerekek egy-egy napját, és mindig fantasztikusan sikerült visszaadnia a gyerkőcök lelkiállapotát. Mivel nagyon tetszett az, ahogyan megmutatja az iskolai életet, ezért figyelemmel követtem a munkásságát, és mindig csodálattal töltöttek el nemcsak a fotósorozatai, de az is, ahogyan mesél a fotók mögötti előkészületekről és magáról a fotózásról. 

Amikor a fejlesztő irodalomterapeuta képesítésem megszerzése után elkezdtek körvonalazódni ezen tevékenységemnek a felületei, tudtam, hogy mindenképpen Judittal szeretném elkészíttetni a fotókat. Olyan természetességet és jó hangulatot árasztanak az alkotásai, hogy éreztem: az ő lencséjén keresztül szeretném viszontlátni magam.   

Amikor megkérdeztem Juditot, hogy készítene-e rólam néhány képet az irodalomterápiás oldalaimra, nagyon segítőkészen állt hozzám. Minden bagatell kérdésemre a legnagyobb profizmussal válaszolt, és maximálisan figyelembe vette az igényeimet. És ugyan akadt néhány nehezítő tényező a fotózás napján (például percenként változott, hogy kánikulára vagy viharra készüljünk-e) a végeredmény számomra lenyűgöző, és imádom ezeket a képeket. 

Gondolkodtam rajta, hogy kinek a számára lehet ideális ajándék a fotózás. És aztán arra jutottam, hogy bárkinek. Mindenki megérdemli, hogy olyan odafigyeléssel és szeretettel készüljön róla egy professzionális fotósorozat, ahogyan azt Judit készíti. Szóval arra biztatlak, hogy fordulj bizalommal Judithoz, mert biztos lehetsz benne, hogy ő mindent megtesz annak érdekében, hogy a legjobbat hozza ki a fotózásból.

Keresd Juditot Facebookon és Instagramon!