Orsit a Zsolyánál folytatott közös munkánk során ismertem meg. Az első pillanattól azt éreztem, hogy "Hé, ez a csaj nagyon jó arc!", és aztán – ahogy egyre jobban megismertem – az első benyomásom folyton megerősítést nyert. Bár a Zsolyánál évi rendszerességgel vannak csapatépítő programjaink, de eddig mindig úgy hozta az élet, hogy Orsival nem találkoztunk még személyesen. Ezért egyrészt nagyon várom, hogy találkozzunk már végre, másrészt idén kiderült, hogy online is nagyon hatékonyak tudunk ám lenni. Orsi ugyanis a Zsolyánál folytatott online kommunikációs munkája mellett az évek alatt tréner és coach képesítést is szerzett. Nekem a reziliencia tréningjén volt lehetőségem részt venni. Mind a négy alkalmat online folytattuk le, de ez semmit nem vont le az alkalmaink értékéből. Orsi önazonossága és hitelessége az éteren keresztül is csak úgy sugárzik az emberre.

Nekem a reziliencia tréning alkalmai nagyon sokat adtak. Nemcsak arról volt szó, hogy válaszokat kaptam régóta meglévő kérdéseimre, hanem végre sikerült olyan kérdéseket is feltennem magamnak, amiket korábban meg sem tudtam fogalmazni. Orsi személyes példái és az általa adott feladatok nagyon motiválóan hatottak rám, és a tréning óta folyamatosan érzem, hogy sokkal tudatosabban nézek a jövőbe.

És hogy mit kaphatsz Te az Orsival való közös munkának köszönhetően?

Azt javaslom, kövesd őt Instagramon, Facebookon, hallgasd a podcastjait és iratkozz fel a hírlevelére.

De ha gyors választ szeretnél kapni a fenti kérdésre, akkor idézem az ő sorait:

"Miért jó velem a coaching?

🎁 Mert őrületesen jófej és kedves vagyok, na és persze fantasztikus a humorom is (nyugi, a közös munkát komolyabban veszem..).

🎄 A folyamat elképesztő kreatív energiákat mozgat és rengeteg inspirációval tölt fel.

🎅 Korábban ismeretlen, kiaknázatlan képességeket, erőforrásokat tárhatsz fel önmagadban a folyamat során.

❤️ Ha kedvet kaptál, foglalj időpontot egy ismerkedő beszélgetésre a bioban található linken. Ez még semmire nem kötelez, célja, hogy kicsit jobban megismerj és eldöntsd, valóban szeretnél velem dolgozni."

Ráadsául, ha 12.15-ig foglalsz Orsihoz időpontot, akkor még az emelés előtti árakon szerezheted meg az öt alkalmas coaching folyamatot. Egy alkalmat pedig ajándékba kapsz. Szerintem kihagyhatatlan! Ha van olyan szeretted, akinek szüksége egy kis plusz munícióra az életfeladatokkal való megküzdéshez, akkor Orsi ajánlata a tökéletes karácsonyi ajándék számára. (De persze magadat is meglepheted vele. ;-) )

Az advent nemcsak az év egyik legcsodálatosabb, de a legstresszesebb időszaka is lehet.

Nekem idén nem sikerült elkészülnöm advent első vasárnapjára az adventi koszorúnkkal. Mentségemre szóljon, hogy a suliban idén a mi osztályunk volt a felelős az iskola koszorújának elkészítéséért, és azzal (két anyukatársammal összedolgozva) időre elkészültünk.

Itthon éveken keresztül ugyanazt az asztaldíszt használtuk, így kicsit ki is jöttem az adventi koszorú készítés rutinjából. Amikor realizáltam hétfőn, hogy "Upsz, tegnap nem gyújtottunk gyertyát...", akkor előkaptam az egyik kedvenc aranyköpésem (amiről sajnos nem tudom, hogy kitől származik, elnézést emiatt), miszerint: "mindennek akkora jelentősége van, amekkorát tulajdonítunk neki". És én úgy döntöttem, hogy lehet attól még csodálatos adventünk és karácsonyunk és évvégénk, hogy advent első vasárnapján nem gyújtottunk gyertyát. Annak nem láttam értelmét, hogy folyamatos önmarcangolással és önostorozással vonjam el a figyelmem ennek a gyönyörű időszaknak az örömeiről. Már csak azért sem, mert gyakran a fejünkben létező tökéletesség hajszolása miatt hozunk olyan döntéseket, amelyek pont nem segítik elő a fenntarthatóságot.

És ha már úgyis nyertem egy hetet, akkor megkérdeztem Tünde barátnőmet, hogy tudna-e nekem négy gyertyát készíteni. Legnagyobb örömömre volt kapacitása teljesíteni a kérésemet. Először az az ötlet ugrott be, hogy veszek négy felespoharat, és abba kérem a gyertyákat, de aztán eszembe jutott egy kávéskészlet, amit nagyjából húsz éve kaptam, és amit egyszer sem használtam rendeltetésszerűen. Idén ki is szelektáltam a szettet és a tavaszi meg az őszi garázsvásáron is kipakoltam az eladásra szánt portékák közé, de senki nem szeretett bele. Viszont az egyszerű fehér színe és a két szolid ezüst csík miatt szerintem nagyon jól illik az adventhez, így megkérdeztem Tündét, hogy tudna-e gyertyát varázsolni ezekbe a csészékbe. És Tünde ezt is vállalta. Ezúton is ezer köszönet. Advent második vasárnapja előtti péntekre el is készültek a gyönyörű kis mécsesek, így ma délután elővettem a karácsonyi díszeket, és elkészítettem néhány adventi koszorú variációt. Nektek melyik tetszik a legjobban?

És hogy miért pont Tündét kértem meg, hogy ő alkossa meg a gyertyákat? Mert Tünde csakis környezettudatos és az egészségre ártalmatlan anyagokkal dolgozik, így nem győzök elég hálás lenni neki, hogy nem kellett boltról boltra rohangálnom, csomagolások apró betűit bogarásznom és webshopok tucatjait bújnom azért, hogy elkerülhessem a mécsesek rejtette veszélyeket.

Szóval az adventi dekorációk és fények nagyon fontosak. De az élet apró örömei, amikből végül az egész életünk összeáll, még fontosabbak.

Bevezetésként azzal kezdem, hogy akik szeretnének környezettudatosabban élni, azokat gyakran visszatartja az az elképzelés, hogy "Ááá, én sose leszek olyan jó ebben, mint (ide behelyettesítendő egy olyan kis vagy nagy körben ismert személy neve, aki 1000-es szinten tolja a fenntarthatóságot)!" És ezért azok, akik szeretnének környezettudatosabban élni, legyintenek az egészre egyet, és úgy döntenek, hogy akkor inkább nem is próbálkoznak, jól van minden úgy, ahogyan van.

Emiatt az elképzelés miatt szeretném hangsúlyozni, hogy az alábbi tevékenység egyáltalán nem megszokott nálam. Vannak olyan pontjai az életemnek, amikben én is 1000-es szinten tolom a fenntarthatóságot, de amiről most írok, nem tartozik ezek közé. Azért tartom fontosnak ezzel kezdeni a mai posztot, mert a klímaszorongás egyik negatív következménye a greenshaming / ecoshaming, magyarul a fenntarthatóság miatti megszégyenítés. 

Azok a személyek, akik 1000-es szinten tolják a fenntarthatóság egy vagy több szeletét, sajnos ritkábban vagy gyakrabban elkövetik azt a hibát, hogy lelkiismeret-furdalást keltenek azokban, akik kevésbé környezettudatosak. Én is el szoktam követni ezt a hibát. Arról, hogy miért követjük el ezt a hibát, könyvtárnyi szakirodalmat lehetne írni, egyelőre maradjunk annyiban, hogy evolúciós okai vannak. (Írok majd róla részletesebben.)

De a gyereknevelésnek hála megtanultam, hogy megszégyenítéssel nem lehet hosszútávú eredményt elérni, így nagyon igyekszem odafigyelni, hogy ne megszégyenítéssel, hanem bátorítással hívjam fel a figyelmet a fenntarthatóság fontosságára.

És akkor az igen részletes bevezető után következzen a mai poszt konkrét témája. Az ünnepek az egész világon, de Magyarországon tutira, embert próbáló étkezési szokásokkal járnak. Az "aki szeret, etet" elvet gyakorlatilag fogantatásunk pillanatától érzékeljük és tapasztaljuk, így teljesen normálisnak hat a tizenhat fogásos ebéd vagy vacsora december huszonnégy és január egy között bármikor. Természetesnek hat bizonyos társadalmi rétegekben. Viszont a koronavírus kirobbanásától kezdve a háború okozta élelmiszerellátási nehézségeken keresztül az energiaválságig most folyamatosan azt tapasztaljuk, hogy bizony egyre nagyobb erőfeszítéseket igényel az ünnepi étkeket az asztalra varázsolni. És bizony egyre több család van, ahol ugyanez a helyzet a hétköznapi étkekkel is. 

Ezért döntöttünk úgy idén, hogy december huszonötödikén elvisszük az előző napi vacsorából megmaradt adagokat egy szeretetládába. December huszonnegyedikén szépen megvacsoráztunk, aztán kiporcióztunk három adagot dobozokba és másnap reggel elautóztunk az egyik szegedi szeretetládához. Szintén szeretném hangsúlyozni, hogy ennek nemcsak karitatív, hanem önös okai is voltak. December huszonötödikén ugyanis megkezdtük szokásos roadshow-nkat. Először anyukámhoz mentünk ebédre, aztán a bátyámhoz vacsorára, másnap pedig a párom családjához. Egyrészt mivel útra keltünk, nem otthon ettünk, és hazafelé szokás szerint csomagokkal jöttünk, mert mindenhol csomagoltak nekünk kaját. Magunkkal pedig nem vihettük, amit huszonnegyedikén főztünk, mert azzal vérig sértettünk volna mindenkit. Ezért az élelmiszerpazarlást elkerülendő elvittük az általunk főzött ételeket a szeretetládába. (Az ételintolerancia miatt mi ráírtuk, hogy mit raktunk a dobozba, és a biztonság kedvéért celluxoztunk egy-egy favillát is a dobozokhoz.)

Először cselekedtünk így, ezért mindenkit arra bátorítok, hogy a szilveszteri menüből megmaradt adagokat bátran vigye el a legközelebbi szeretetládába. Mindent csak elkezdeni nehéz. 2023-ban tegyünk egy kicsivel többet az élelmiszerpazarlás ellen.

Nemcsak azért jó döntés szolgáltatást ajándékozni, mert nagyon környezettudatos, hanem azért is, mert akár az ajándékozás előtti percekben is megvásárolhatod.

"Az Arcanum Adatbázis Kiadó Magyarország vezető tartalomszolgáltatója, 1989. január elsején kezdte meg működését. Kulturális tartalmak nagy tömegű digitalizálásával, adatbázisokba rendezésével és publikálásával foglalkozik. Magyarország legnagyobb folyamatosan bővülő digitális periodika adatbázisa a teljesség igényével teszi hozzáférhetővé több száz hazai tudományos- és szakfolyóirat, valamint heti- és napilap minden lapszámát. A több millió oldalas szövegállományban történő keresés, továbbá a több száz kiadvány tartalomjegyzékének böngészése díjtalan, azonban a dokumentumok megjelenítéséhez előfizetés szükséges." Az Arcanumra én akkor figyeltem fel, amikor a koronavírus miatti lezárások idején egy hónapra ingyenessé tették az anyagaikhoz való hozzáférést. Nagyon jól elszórakoztattam magam azzal, hogy megkerestem a születésem napján megjelent kiadványokat. Ajándékozz Arcanum előfizetést annak, akiről már eleve tudod, hogy használja. Vagy annak, akiről tudod, hogy hasznos lesz a tanulmányaihoz vagy a munkájához. Vagy, aki imád elmerülni a történelemben, sajtóanyagokban.

A jegy.hu-n vásárolhatsz jegyet konkrét előadásra, de vásárolhatsz ajándékutalványt is. "A Jegy.hu-n évente kb. 50.000 rendezvényre kínálunk jegyeket (színház, koncert, fesztivál, sport), így mindenki megtalálja a számára érdekes programokat." Én nagyon szeretek ezen az oldalon keresztül vásárolni, mert szerintem jól átlátható, könnyen kezelhető felület. Élményt ajándékozni pedig mindig az egyik legjobb döntés.

Az egyik kedvenc ajándékom, amit adni és kapni is nagyon szeretek a mozijegy. Ha teheted, támogasd a kis, független mozikat, például a szegedi Belváros Mozit, de egy felesleges, haszontalan tárgy helyett a Cinema City mozijegye is klasszisokkal jobb döntés.

És mi kerüljön a fa alá, amikor élményt ajándékozol? Ha időd engedi és van otthon nyomtatód, akkor nyomtasd ki a visszaigazoló e-mailben kapott jegyet, ábrát, illusztrációt, fotót, stb. De lehetsz teljesen kreatív és komponálhatsz Te magad egy olyan virtuális utalványt, amiből kiderül, hogy mire szól az ajándékod. Ha pedig nincs alkalmad nyomtani, akkor készítsd el kézzel a kupont. Újságkivágásokból, képeslapokból, saját rajzaidból, stb. Bárhogyan is döntesz, a hatás nem marad el.

A babakonyhát bármikor el lehet kezdeni és bármikor lehet bővíteni. Ha kell még valami utolsópillanatos ötlet, de a fröccsöntött műanyag helyett jobban szeretnél valami saját kezűleg készített portékát ajándékozni, akkor íme három nagyszerű lehetőség.

Varrjatok filchagymát, filcborsót, filcparadicsomot. Újrahasznosíthattok olyan ruhadarabokat, amiket már nem viseltek vagy felhasználhattok olyan korábbról kimaradt pici darabokat, amiket másra már nem tudtok használni.

Vágjatok ki annyi fehér és világoszöld négyzetet meg annyi sötétzöld téglalapot, amennyi hagymát szeretnétek. A fehér négyzet egyik oldalára egy-két öltéssel erősítsetek hosszúra hagyott fehér cérnaszálakat. Aztán az ezzel ellentétes oldalát a fehér négyzetnek varrjátok össze a világoszöld négyzettel, majd az ezzel ellentétes oldalát a világoszöld négyzetnek varrjárok össze a sötétzöld téglalappal. Ezután tekerjétek fel hosszában az anyagot és varrjátok végig. Végül a sötétzöld végét hosszában csíkozzátok be. És kész is a hagyma.

A filcborsóhoz én sablonnak nemes egyszerűséggel egy igazi borsót használtam. De ez még májusban volt. Viszont a borsó nem egy bonyolult körvonalú zöldség, szabad kézzel is tudtok rajzolni hasonlót. Rajzoljátok a filcre, majd vágjátok ki. (A képen a rózsaszínes, narancssárgás valami, az egy szappan. Én leggyakrabban olyan szappandarabokat használok a megrajzoláshoz, amik már túl kicsik kezet mosni.)

Aztán az egyik féle borsóba fából készült, zöld színű gyöngyöket varrtam. Ha Nektek éppen nincsen otthon gyöngyötök, akkor vágjatok ki ugyanabból az anyagból kis köröket, és legyenek azok a borsószemek.

Végül már csak annyi van hátra, hogy összevarrjuk a borsó két héját. Az egyik oldalon hagyjátok nyitva, hogy láthatóak legyenek a borsószemek. Először azt hittem, a sötétebb zöld hasonlít jobban a borsó eredeti színére, de készítés közben rájöttem, hogy a világosabb. 

A paradicsom elkészítéséhez vágjatok ki hat darabot az alább látható formából.

Aztán a széleken kezdjétek el összevarrni a "paradicsomszeleteket".

Mielőtt az utolsó két szabadon maradt szélt is összevarrnátok, fordítsátok ki és tömjétek meg a formát. 

Én szokás szerint maradék fonalakat, cérnákat, filcdarabokat használtam a kitöméshez.

Aztán varrjátok össze az utolsó széleket is.

Végül varrjatok rá leveleket. Én a levelekhez nem szoktam sablont rajzolni, szabad kézzel vágok ki valamit, ami paradicsomlevélre hasonlít.

Bátran vágjatok bele, mert bárhogyan sikerül is, a gyerekek akkor is nagyon jól fognak vele szórakozni.

Sok szeretettel ajánlom figyelmetekbe Kamilla fantasztikus kis ékszerdobozát, a bordányi Cifra Szobát.

Bennem Kamilláról az a kép él, hogy ő az az igazi, ízig-vérig bohém művész, aki mindenben meglátja a játékosságot. Gyakorlatilag mindent újra alkot, ami a keze ügyébe kerül. Tapétát, kávékapszulát, bútorkárpitot. De természetesen a hagyományos alapanyagokkal is profin bánik: bőr, textil, gyöngy, csipke. Mindenben otthon van.

És amiért Kamillát teljesen a szívembe zártam, az az újrahasznosító szuperképessége. Én is erre a szuperképességére alapoztam, amikor megkértem, hogy a szívemnek nagyon kedves, de már nem viselt ruhadarabjaimból alkosson Nekem újakat. Rögtön igent mondott a kérésemre, így összegyűjtöttem azokat a ruháimat, amiknek nagyon szeretem a színét vagy az anyagát, de a szabását már nem annyira, és elvittem Kamillához Bordányba. Az ötletelés nagyszerű hangulatban telt, fantasztikus meglátásokkal bombázott. Aztán alig vártam, hogy elkészüljenek az újraálmodott darabok. És a végeredmény a képzeletemet is felülmúlta, csodás munkák kerültek ki Kamilla kezei közül. Azóta is imádom őket.

Íme a felső, ami előző életében egy ruha és egy blúz volt.

És a ruha, aminek a fekete része szintén ruha volt, a fehér része pedig egy szoknya. A virágos díszítést Kamilla applikálta rá.

Ugye, hogy mindegyik gyönyörű?

Egyrészt keressétek Ti is, ha szeretnétek feltuningolni a gardróbotokat. Másrészt pedig válogassatok azokból a csodás neszeszerekből, ékszerekból, kiegészítőkből, amik már készen várnak Titeket a Cifra Szobában.

A zoldadvent blogot azért indítottam el 2017-ben, hogy felhívjam a figyelmet arra, hogy karácsonykor sem kell a lovak közé dobni a gyeplőt, ami a fenntarthatóságot illeti. Ilyenkor bizony hajlamosak vagyunk olyan, saját magunk által hozott szabályokat is felrúgni, amiket pedig egész évben következetesen betartunk. A blogban pont arra hozok ötleteket, hogy hogyan lehetünk karácsonykor is környezettudatosak. És ebben az évben történt valami, ami nagy segítséget nyújt nekem ebben.

A 2020-as év valószínűleg örökre emlékezetes marad az egész világ számára. A szegediek számára azonban nemcsak a koronavírus miatt, hanem amiatt is, mert végre megnyílt a sokak által várva várt csomagolásmentes bolt, a Garabolyos. Erre januárban került sor. Majd megérkezett a vírus Magyarországra és életbe léptek a kijárási korlátozások. Egy induló boltnak a lehető legrosszabb forgatókönyv.

Anita és Dani, a Garabolyos tulajdonosai és vezetői azonban nem estek kétségbe. Kidolgozták a házhoz szállítás rendszerét, létrehozták a webshopot, átalakították az üzlethelyiséget, kibővítették a kínálatot. Ezeket a változtatásokat más vállalkozások szépen, komótosan lépik meg. Anita és Dani azonban a lehető leggyorsabban reagált a kihívásokra. Mindezt úgy, hogy közben négy gyerkőc szülei.

És hogy mit ajándékozhatsz egy csomagolásmentes boltból? Gyakorlatilag a teljes kínálatot. Állíthatsz össze fűszercsomagot, készíthetsz tea- és kávéválogatást. Meglepheted a szeretteidet kekszekkel, rágcsálnivalókkal, szörpökkel, üdítőkkel. Megtalálsz mindent, ami egy kozmetikai csomagba kell. Ajándékozhatsz immunerősítő mézet és homoktövis készítményeket. Választhatsz babaholmikat és női higiéniai termékeket.

A lehetőségek száma végtelen. Menj el, nézz körül; garantálom, hogy nagyon szuper ajándékötletekre fogsz bukkanni és óriási meglepetést fogsz szerezni.

Öv, pénztárca, táska, kártyatartó... Azt hiszem, kijelenthetjük, hogy a legklasszikusabb karácsonyi ajándékok közé tartoznak. Hatalmas a kínálat, nagyon könnyű elveszni ebben a rengetegben. Ezért szerintem nagyon fontossá vált a személyes tapasztalat. És én nagyon jó szívvel meg is osztom veletek a tapasztalatomat.

Évi és Laci keze munkáját dicséri imádott pénztárcám. Már több, mint másfél éve viszem mindenhová magammal ezt a gyönyörű darabot. Őszinte leszek. Nem bánok kesztyűs kézzel vele. De hihetetlenül jól bírja a strapát, nyoma sincs rajta az igénybevételnek. Másrészt amennyi bókot én kaptam, amióta hű társam lett a csodapénztárca!

Évi és Laci családi vállalkozásban készítik gyönyörű munkáikat. Gondosan válogatott alapanyagokkal dolgoznak és ami számomra döbbenetes volt, hogy - bár rendelkeznek korszerű, modern gépekkel - nagyon szeretik kézi összedolgozással elkészíteni a megrendelt terméket. Nem számít, hogy ez a munkamódszer sokkal időigényeseb, egyszerűen imádják a hivatásukat. És ez a lelkesedés meg is látszik minden alkotásukon.
Mindenhez maximális szakértelemmel fognak hozzá, így mindenki nyugodtan rájuk bízhatja a kivitelezést. Ha azonban a megrendelő úgy szeretné, akkor Évi és Laci minden alkatrészt a legapróbb részletekig a megrendelővel együtt választ ki.

Amit én nagyon szerettem abban az időszakban, amíg a pénztárcámat vártam, hogy folyamatosan érkeztek a fotók arról, hogy hol tart az elkészítés folyamata. Így újabb és újabb impulzust kaptam, és amikor végre kézbe vettem a péntárcámat, pont olyan volt, amilyennek megálmodtam.

A webáruházban több, mint félszáz terméket találtok, amik közül bármelyiket 1-2 napon belül postára is tudják adni Nektek. Biztos vagyok benne, hogy megtaláljátok a kínálatban az igazi karácsonyi ajándékot. Ha pedig Ti is saját elképzelés alapján szeretnétek rendelni valami nagyszerű darabot, akkor forduljatok bizalommal Évihez és Lacihoz, akik nagyon szívesen állítanak ki Nektek névre szóló kupont. Ebben az esetben annyival számoljatok, hogy a rengeteg megrendelés miatt 2021 áprilisában tudnak hozzáfogni az elkészítéshez.